Yoga mot stress
Dette er en rolig yogatime, basert på Deva Yoga, Medi Yoga og mindfulness teknikker, med stressreduserende øvelser. Vi bruker pusten, fokus og dyp avspenning for å støtte kroppens fysiologiske systemer for tilfriskning og gjenoppbygning. Stimulerer den delen av nervesystemet som roer oss ned, slipper spenninger og stress. Timen foregår i et rolig tempo, og avsluttes med en deilig avspenning / savasana.
Passer for alle.
Bindende påmelding.
Neste timer
Vi har for tiden ingen Yoga mot stress-timer, men meld gjerne din interesse under.