Timeplan

Mandag 7. sep

Tirsdag 8. sep

Onsdag 9. sep

Torsdag 10. sep

08:15–09:15 Reservert Bedriftsyoga Tine Meld på

Fredag 11. sep

Lørdag 12. sep

10:00–11:15 Lørdags Yoga Tine Meld på

Søndag 13. sep

Timer kan bookes inntil 7 dager i forveien Intensitet Rolig Moderat Høy

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

Moderat

Iyengar Yoga med Suzie – mandager kl.17.15 – 18.30 En klassisk og tradisjonell yogaform som tar utgangspunkt i de ulike grunn-stillingene (asana) med fokus på…

Les mer om klassen

Pilates Flyt

Pilates Flyt

Moderat

Dette er en time hvor vi gjør øvelser både fra Pilates og Yoga. Det beste fra to verdener. Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig…

Les mer om klassen

Rocket Vinyasa Yoga

Rocket Vinyasa Yoga

Høy

Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og…

Les mer om klassen

Deva Yoga

Deva Yoga

Rolig

Dette er en rolig og meditativ yogatime basert på Deva Yoga programmet. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og…

Les mer om klassen

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Høy

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Vinyasa er sanskrit og betyr «pust-synkroniserte bevegelser» / flyt. Posisjonene settes sammen i myke flytsekvenser som…

Les mer om klassen

Rocket Vinyasa Yoga

Slyngetrening

Høy

Beskrivelse kommer.

Les mer om klassen

Yin/Restorative Yoga

Yin/Restorative Yoga

Rolig

Dette er timen for deg som har behov for å lande mykt og bare være deg, senke skuldrene og gi slipp på stress. Vi lar kroppen holde utvalgte yoga stillinger…

Les mer om klassen

Follow the Yogi

Pilates Styrke

Høy

Beskrivelse kommer.

Les mer om klassen

Om oss

Yoga for godt voksne

Moderat

Beskrivelse kommer.

Les mer om klassen

Yoga for stive menn

Yoga for stive menn

Moderat

Et eget yoga kurs for menn med fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statisk og dynamisk uttøyning,…

Les mer om klassen

Yogalates

Yogalates

Høy

Bli med på en dynamisk styrketime som er satt sammen av Yoga og Pilates. Her får du trent smidighet, balanse, presisjon og styrke, spesielt rygg og…

Les mer om klassen

På- og avmelding gjøres kun via Punchpass.