AANDEDRAG Breathwork Workshop – 13.juni

AANDEDRAG Breathwork Workshop 3 timer

Tidspunkt: Fredag 13.juni. kl.18 – 21

Pris: EARLYBIRD PRIS: kr.799,- påmelding innen 15.mai

F.o.m 16.mai kr.999,-

PÅMELDING

Velkommen til en oppdagelsesreise der pusten blir din nærmeste ledsager. Breathwork er kjent som et kraftfullt verktøy for den som søker dypere mening og klarhet. Når vi setter av tid til å puste med bevissthet, åpner vi døren til en praksis som både nærer og helbreder.

I denne klassen introduseres du til Rebirthing-teknikken – en metode som lar oss utforske vårt intuitive forhold til pust. Gjennom bevisst arbeid med forskjellen mellom et aktivt innpust og et passivt utpust, opplever vi hvordan motsetninger kan tiltrekke og forsterke hverandre. Ved å forene disse kontrastene i et sirkulært åndedrett, får vi muligheten til å forstå hvorfor pusten har vært sentral i menneskets spirituelle søken gjennom tidene.

Denne dype pusteteknikken kan gi tanker og følelser frie tøyler, som en perfekt storm. Når vi lærer å stå i stormens senter, finner vi stillheten – et rom fylt av uendelig potensial. I denne tilstanden kan vi gjenkjenne oss selv som en del av naturen, og oppleve øyeblikket i sin fulle bevissthet.

Axel vil veve praksis av pust sammen med poesi og levende lyd fra ulike instrumenter for å skape en atmosfære som legger til rette for et åndelig dypdykk.

Praktisk informasjon:
Du vil få en grundig innføring i teknikken og dens effekt, samt veiledning gjennom hele prosessen.

Selv om pustearbeid er trygt for de fleste, bør teknikken individualiseres ved spesielle behov. Er du gravid, har eller har hatt hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, eller psykiske utfordringer, ber vi deg kontakte oss på forhånd.

Axel Haugland, født og oppvokst i Oslo, har i over ti år viet seg til studier, veiledning og romholding innen bevegelse, pust og menneskelig utvikling.

En alvorlig fallulykke i tenårene gjorde kroppslig helbredelse til en sentral del av livet. Søken etter dypere forståelse av egen historie har ledet ham gjennom et mangfold av metoder for selvutforskning og vekst.

Gjennom flere år som fulltids yogalærer og personlig trener har Axel utviklet en solid plattform for å møte mennesker der de er. De siste årene har han særlig fordypet seg i det kraftfulle arbeidet med Breathwork. Med sitt AANDEDRAG-konsept deler han ukentlig veiledning i ulike former – for enkeltpersoner, små grupper og større fellesskap.

Axel har gjennom årene hatt gleden av å lære fra mange inspirerende lærere og bærer med seg et bredt spekter av utdannelser og sertifiseringer. Erfaringene hans preges av en iboende nysgjerrighet og en vilje til å møte både kropp og sinn med tilstedeværelse.

I dag bor Axel på Nesodden, hvor han utforsker og kultiverer familielivet sammen med sin andre halvdel Nicoline og deres barn.

Bindende påmelding