Morgen Yoga
Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse.
I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og holder stresset unna. På denne måten kan du møte dagens utfordringer med en mer bevegelig kropp, en rolig pust og et balansert nervesystem.
Bli med å kjenn den gode effekten av morgen praksis, og hvordan den påvirker resten av dagen din.
I tillegg får du en kopp te «to go» på vei til jobb 🙂
Vår nye yogalærer Fredrikke vil lede deg gjennom denne timen.
Passer både for nybegynnere og mer erfarne.