Klasser
FREDAGs dans – 21.10 – kl.18.30-20.00
La oss møtes og danse sammen ✨ Ingen spesielle dansetrinn du må lære - bare bevege deg i din dans - slik din kropp vil danse. Å danse er å…
learn more
Yoga for stress & uro – workshopserie med Elise Jansen 30.09 – 02.10
Bli med på en nydelig yogahelg proppet full av velgjørende yoga og mindfulness praksis. Dette vil du ikke gå glipp av! Workshopen holdes av kunnskapsrike Elise Jansen. Les mer…
learn more
YOGA workshop med Titti Torchia fra Italia 29.10 – 30.10
Titti Torchia kommer til Molde hele veien fra Roma for å holde en inspirerende workshop med fokus på kjerne, overganger og hjerteåpnere. Ingen forkunnskaper nødvendig for å delta. Kom som…
learn more
Medi Yoga
I løpet av kursperioden vil vi prøve ulike Mediyoga-programmer som alle har som hensikt å skape energiflyt og løse opp eventuelle blokkeringer. Et typisk Mediyogaprogram starter med en inntoning og…
learn more
Morgen Yoga
Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og…
learn more
Yoga grunn teknikk
Settes opp på forespørsel. Send en epost til post@moldeyogapilates.no Dette kurset vil gi deg en grundig innføring i den fysiske og dynamiske yoga praksisen. Du vil lære grunn teknikk i…
learn more
Pilates Flyt
Dette er en time hvor vi gjør øvelser både fra Pilates og Yoga. Det beste fra to verdener. Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig på 1900 tallet,…
learn more
Ashtanga Yoga (MPS)
Ashtanga Vinyasa Yoga er en dynamisk yogaform som bygger på faste sekvenser med yogastillinger, hvor pust, bevegelse, dristhti (fokus) og meditasjon forenes. Denne klassen er basert på den modifiserte utgaven…
learn more
Rocket Vinyasa Yoga
Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og dristhi/fokus. Denne yoga…
learn moreMeld deg på vårt nyhetsbrev.
Meld deg på vårt nyhetsbrev så holder vi deg oppdatert en gang i blant.