Klasser
MINDFUL RESTORATIVE YOGA BASISMODUL – 50 TIMER
MINDFUL RESTORATIVE YOGA BASISMODUL – 50 TIMER I denne utdannelsen vil du få nye verktøy til din yogaundervisning. Restorativ yoga kan både undervises som egne klasser, men også flettes inn…
learn more
GRATIS yoga på den internasjonale yogadagen 21.juni
Bli med og feire den internasjonale yogadagen og sommersolverv onsdag 21.juni Vi markerer dagen ved å invitere DEG til GRATIS yoga 🌞 * Bli med og feire den internasjonale yogadagen…
learn more
Master class / opp – ned workshop med Suzie Tolgyesi – Lørdag 1.juni
✧ Denne lørdagen tilbyr Suzie en 3 timers master klasse og workshop i opp ned stillinger. Vi starter dagen med øvelser som varmer opp og forbereder kroppen din og deg…
learn more
Inspirasjonsdag med Henriette Lien – Lørdag 7.september
Inspirasjonsdag med Henriette Lien - Lørdag 7.september (Mentalt og fysisk påfyll) Har du nok energi i livet ditt- til å leve dagene sånn du ønsker? Hvordan kan du skape…
learn more
Barsel Yoga
Tidspunkt: kl.11 - 12 Varighet: 6 uker Sted: Gjestestova, Romsdalsgata 15 Pris: kr.1300,- ✧ Dette er et kurs for deg som er nybakt mamma og i barselpermisjon. En aktivitet som…
learn more
Yoga for ungdom 13 – 17 år
Mandager kl.15.45 - 16.45 Oppstart på forespørsel ✧ Yoga er kjempebra for så mye, og unge lærer fortere enn voksne. Gjennom jevnlig yoagpraksis styrker man både kropp og sinn. Dette…
learn more
Yoga mot stress
Dette er en rolig yogatime, basert på Deva Yoga, Medi Yoga og mindfulness teknikker, med stressreduserende øvelser. Vi bruker pusten, fokus og dyp avspenning for å støtte kroppens fysiologiske systemer…
learn more
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga med Suzie - mandager kl.17.15 - 18.30 En klassisk og tradisjonell yogaform som tar utgangspunkt i de ulike grunn-stillingene (asana) med fokus på grundig gjennomgang av teknikk og…
learn more
Morgen Yoga
Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og…
learn moreMeld deg på vårt nyhetsbrev.
Meld deg på vårt nyhetsbrev så holder vi deg oppdatert en gang i blant.