Klasser (by date created)
Medi Yoga

Medi Yoga

I løpet av kursperioden vil vi prøve ulike Mediyoga-programmer som alle har som hensikt å skape energiflyt og løse opp eventuelle blokkeringer. Et typisk Mediyogaprogram starter med en inntoning og…

learn more
Morgen Yoga

Morgen Yoga

Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og…

learn more
Yoga grunn teknikk

Yoga grunn teknikk

Settes opp på forespørsel. Send en epost til post@moldeyogapilates.no Dette kurset vil gi deg en grundig innføring i den fysiske og dynamiske yoga praksisen. Du vil lære grunn teknikk i…

learn more
Pilates Flyt

Pilates Flyt

Dette er en time hvor vi gjør øvelser både fra Pilates og Yoga. Det beste fra to verdener. Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig på 1900 tallet,…

learn more
Ashtanga Yoga (MPS)

Ashtanga Yoga (MPS)

Ashtanga Vinyasa Yoga er en dynamisk yogaform som bygger på faste sekvenser med yogastillinger, hvor pust, bevegelse, dristhti (fokus) og meditasjon forenes. Denne klassen er basert på den modifiserte utgaven…

learn more
Rocket Vinyasa Yoga

Rocket Vinyasa Yoga

Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og dristhi/fokus. Denne yoga…

learn more
Yin/Restorative Yoga

Yin/Restorative Yoga

Dette er timen for deg som har behov for å lande mykt og bare være deg, senke skuldrene og gi slipp på stress. Vi lar kroppen holde utvalgte yoga stillinger over…

learn more
Yoga for stive menn

Yoga for stive menn

Et eget yoga kurs for menn med fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statisk og dynamisk uttøyning, samt…

learn more
Myk Flyt Yoga

Myk Flyt Yoga

Denne yogatimen passer for alle, både nybegynnere og for deg som vil utøve en litt mykere men samtidig varmende og dynamisk yogaform. Timen vil bestå av mykgjørende og oppvarmende øvelser…

learn more

Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Meld deg på vårt nyhetsbrev så holder vi deg oppdatert en gang i blant.

Join event

You will receive a confirmation e-mail once you click send. If not, please check your spam folder and mark the e-mail as safe.