FREDRIKKE

Fredrikke Marie Trana ble først introdusert for yoga i 2014, og falt pladask for Ashtanga som har fulgt henne i en daglig praksis siden da. Hun har iløpet av denne perioden deltatt på flere workshops for å fordype seg enda mer, og tok i 2021 Grunnleggende tverrfaglig yogalærerutdannelse (300 timer) ved Oslo Yoga.

Fredrikke har et fokus på funksjonell og skadeforebyggende yoga i sin undervisning, og ønsker å gjøre yogaen tilgjengelig for flere. Hun er selv en aktiv klatrer, skikjører og løper, og opplever at yogaen utbalanserer et høyt tempo med tilstedeværelse og bevissthet, som igjen gir masse tilbake til livets andre aktiviteter.