Lisa

Lisa Aarøe har praktisert yoga og mindfulness både i sitt arbeid og i det daglige gjennom flere år. Hun har sin mindfulness utdanning fra 2014 i Bergen, og Mindful Restorative Yoga med Elise Jansen i 2016.

MINDFUL YOGA passer for alle, og består av enkle yoga øvelser, med fokus på oppmerksomt nærvær i hver bevegelse og stilling, timen avsluttes en deilig, lang og dyp avspenning/yoga nidra.