Klasser
Familieyoga og Juleverksted søndag 8.desember
Velkommen til Familieyoga og juleverksted søndag 8. desember kl 11 Varighet ca 2,5 t Vi starter dagen med yoga og avslutter med avslapping under stjernehimmel. Etter det går vi over…
learn more
Workshop i Mindfulness og Restorative yoga med Elise Jansen – 22.23 og 24.november
Denne helgen er en reise i Restorativ Yoga og Mindfulness. Restorative Yoga er en dypt hvilende og komfortabel yogastil som benytter masse puter og tepper for å skape så mye…
learn more
MINDFUL RESTORATIVE YOGA BASISMODUL – 50 TIMER
MINDFUL RESTORATIVE YOGA BASISMODUL – 50 TIMER I denne utdannelsen vil du få nye verktøy til din yogaundervisning. Restorativ yoga kan både undervises som egne klasser, men også flettes inn…
learn more
Inspirasjonsdag med Henriette Lien – Lørdag 21.september
Inspirasjonsdag med Henriette Lien - Lørdag 21.september (Mentalt og fysisk påfyll) Har du nok energi i livet ditt- til å leve dagene sånn du ønsker? Hvordan kan du skape…
learn more
Barsel Yoga
Tidspunkt: kl.11 - 12 Varighet: 6 uker Sted: Gjestestova, Romsdalsgata 15 Pris: kr.1300,- ✧ Dette er et kurs for deg som er nybakt mamma og i barselpermisjon. En aktivitet som…
learn more
Yoga for ungdom 13 – 17 år
Mandager kl.15.45 - 16.45 Oppstart på forespørsel ✧ Yoga er kjempebra for så mye, og unge lærer fortere enn voksne. Gjennom jevnlig yoagpraksis styrker man både kropp og sinn. Dette…
learn more
Yoga mot stress
Dette er en rolig yogatime, basert på Deva Yoga, Medi Yoga og mindfulness teknikker, med stressreduserende øvelser. Vi bruker pusten, fokus og dyp avspenning for å støtte kroppens fysiologiske systemer…
learn more
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga med Suzie - mandager kl.17.15 - 18.30 En klassisk og tradisjonell yogaform som tar utgangspunkt i de ulike grunn-stillingene (asana) med fokus på grundig gjennomgang av teknikk og…
learn more
Morgen Yoga
Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og…
learn moreMeld deg på vårt nyhetsbrev.
Meld deg på vårt nyhetsbrev så holder vi deg oppdatert en gang i blant.