Klasser (by date created)
Yin/Restorative Yoga

Yin/Restorative Yoga

Dette er timen for deg som har behov for å lande mykt og bare være deg, senke skuldrene og gi slipp på stress. Vi lar kroppen holde utvalgte yoga stillinger over…

learn more
Yoga for stive menn

Yoga for stive menn

Et eget yoga kurs for menn med fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statisk og dynamisk uttøyning, samt…

learn more
Myk Flyt Yoga

Myk Flyt Yoga

Denne yogatimen passer for alle, både nybegynnere og for deg som vil utøve en litt mykere men samtidig varmende og dynamisk yogaform. Timen vil bestå av mykgjørende og oppvarmende øvelser…

learn more
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Vinyasa er sanskrit og betyr «pust-synkroniserte bevegelser» / flyt. Posisjonene settes sammen i myke flytsekvenser som åpner kroppen, øker muskelstyrken, stabiliserer leddene, gir bedre…

learn more
Deva Yoga

Deva Yoga

Dette er en rolig og meditativ yogatime basert på Deva Yoga programmet. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager som smerter i nedre…

learn more
Yogalates

Yogalates

Bli med på en dynamisk styrketime som er satt sammen av Yoga og Pilates. Her får du trent smidighet, balanse, presisjon og styrke, spesielt rygg og kjernemuskulatur. Pusten er sentral…

learn more
Follow the Yogi

Follow the Yogi

FOLLOW THE YOGI En morgen praksis med lite eller ingen instruksjoner. Yogien kan være læreren, eller deg selv. Vi kommer i stillhet, praktiserer i stillhet Stillheten lærer deg til å…

learn more

Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Meld deg på vårt nyhetsbrev så holder vi deg oppdatert en gang i blant.

Join event

You will receive a confirmation e-mail once you click send. If not, please check your spam folder and mark the e-mail as safe.